■ 子育て
【2023年12月】15分無料相談のお知らせ
心と身体の健康を守る15分無料相談 子育て中の更年期ママのための心身のバランス無料相談土曜日限定、1日2名様限定 2023年12月から15分無料相談は土曜日のみ、1日限定2名になります。ご了承くださいませ。 2023年1 […]
【子供の側弯症で悩んでいるママ向け】子供の側弯は整体で改善できる!側弯症の進行を防ぐための方法とは?
子供の側弯症は、成長期に多く発症する骨の病気です。 背骨がS字やC字に曲がってしまうことで、見た目や姿勢に影響を与えるだけでなく、呼吸や運動にも支障をきたす可能性があります。 側弯症の治療法は、装具療法や手術療法などがあ […]
高齢ママのイライラや不安、子育てストレスの原因は?ゆる育児で解消する具体的な方法とは?
今、高齢出産、高齢育児ママが増えてきています。 高齢ママって何歳からなの? 医学的には35歳以上が高齢出産と定義されていて、高齢ママとは35歳以上で出産され、子育てしている女性が高齢ママと言われています。 更年期障害の影 […]
子育てママのメンタルヘルスをチェック!育児ストレスや産後うつに陥らないためのヒント
子育ては、喜びや幸せだけでなく、さまざまなストレスや不安も伴います。育児ストレスが蓄積すると、メンタルヘルスの不調につながる可能性があります。 また、産後うつは、出産後に起こるうつ病で、気分の落ち込みや不安、イライラ、過 […]
ワーママの笑顔を増やす5つの習慣!疲れたママの笑顔を取り戻す
ワーママの笑顔は、自分自身の心を癒す?! 笑顔は、自分自身を幸せにしてくれる魔法の力です。 笑顔で過ごす毎日は、きっともっと素敵になりますよ。 そこで、今回は笑顔を増やすためのアイデアをご紹介します。 忙しいワーママでも […]
産後の悩み、骨盤の歪みで尿もれや腰痛、便秘の原因に!早めの産後ケアで改善できる
産後は、新たな命を授かり、喜びの絶えない時期ですが、身体的にも精神的にも大きな負担がかかります。 産後には、腰痛や冷え性、体型の変化、むくみ、姿勢の悪化、運動機能の低下など、さまざまな悩みがあります。 その中でも、骨盤の […]
高次脳機能障害の子どもの注意障害をサポートする方法 ~具体的な症状と対策~
私も高次脳機能障害を患っています。 高次脳機能障害の症状の出方、こういうことやってもらいたい、理解してほしいことは他の誰よりも理解しています。 高次脳機能障害を患っている側の立場で書いています。 高次脳機能障害は、目に見 […]
子育てパパの悩み解決!3つのステップで、不安・孤独・家族の中の役割・仕事の悩みを解消!
子育てパパの悩みは、多岐にわたります。 子育てパパの悩みは、大きく分けて以下の3つに分けられます。 また、子育てに対する不安だったり、家族の中での役割の変化、孤独感、仕事との両立など、さまざまな悩みを抱えています。 本記 […]
子育てで疲れていませんか?子育てママの心の悩み孤独感、カウンセリングで克服!原因と対策を解説【宮崎日南カウンセリング】
子育てママの孤独感、原因と対策を解説 子育てママの孤独感は、夫や子供、そして家族とのコミュニケーション不足、周囲との人間関係の変化、一人で頑張って育児をしている思い、経済的な不安など、さまざまな原因によって孤独を感じるよ […]