高次脳機能障害

高次脳機能障害の症状の1つ「うつ症状」をわかりやすく説明。回復のためのリハビリはある?

高次脳機能障害の症状の1つに「うつ症状」があります。

気分が強く落ち込みが激しくなったり、やる気、集中力が続かないなどの精神的な症状、

夜眠れない、すぐに疲れて横になりたくなる、体がだるいといった身体的な症状が身体に現れるうつ症状がでてくることもあるのが高次脳機能障害です。

今回は、高次脳機能障害の「うつ症状」にフォーカスしてまとめていきたいと思います。

高次脳機能障害の「うつ症状」とは?

気分の落ち込みが激しかったり、急にイライラして怒りがこみあげてきたり、感情のコントロールが難しくなる、このような症状が出ることが多いです。

加えて、友人を含めて人と距離をとりたくなって、対話することが億劫になりがちになることも特徴だと思います。

僕が体験したうつ症状は、突然でした。

 

突然、人との対話ができなくなりました。電話はもちろんのことですが、メールをするのも憂鬱になりました。

 

うつ症状は、前触れがあるわけではなく、突然やってくる。

 

だから、心の準備ができない。

心の準備ができないから、どうしたらよいか戸惑ってしまいます。

 

高次脳機能障害の「うつ症状」は回復しないのでしょうか?

いいえ。

回復への道はあります。

高次脳機能障害の「うつ症状」回復のリハビリってあるの?

第一段階・メールコミュニケーション

僕が行ってきた「うつ症状」のリハビリとは、まず、知人にメールすることから始めました。

メールでコミュニケーション、対話をすることですね。

メールだったら、電話や対面で話せないことでも、話せるメリットがあります。

また、考えながら、言葉を選びながら話せるので、心が楽です。
即答しなくていいので、脳の神経回路に負担をかけないと思うのですね。

「うつ症状」の回復リハビリに、まずは、メールコミュニケーションご提案いたします。

 

第二段階・映画やアニメなどの視聴

「うつ症状」のリハビリに映画やアニメの視聴は有効です。

なぜなら、映画やアニメを視聴するということは、少なからず心が動くからです。

好き、嫌い、上手い、下手、楽しい、面白い、つまらない、見ない方がよかったなど、いろんな心が動くのが映画やアニメの視聴です。好きなものから始めるとよいと思います。

「うつ症状」の回復のためのキーワードは、心が動く、感動です。

 

第三段階・積極的に信頼できる人に相談する

高次脳機能障害の「うつ症状」の回復リハビリの最終段階、第三段階は、「信頼できる人に相談する」です。

この段階までくると、人と話すことが億劫になることがなくなっているでしょう。

自分の心の中のことを人に話せるようになると、ようやく「うつ症状」を克服したと言えるのではないでしょうか。

心の中のことを話せるということは、相手に対して絶大な信頼を寄せている証拠でもありますし、自己開示できる最初の一歩です。

自己開示できるようになると、これまで、仲間は誰もいない、いつも独りぼっちと思っていたのが、自分には仲間がいる、頼れる人がいる、問題解決はすべてを自分一人でやる必要はない、できないことは頼ってもいいんだと思えるようになります。

ここまでくると、もう安心ですね!

「人に相談できるようになる」

「うつ症状」克服のの最終目標だと思います。

まとめ

高次脳機能障害の「うつ症状」の回復リハビリにフォーカスしてまとめました。

高次脳機能障害で悩んでいる方のお役立てれるような情報を発信していきたいと思います。

最後までお読み頂きありがとうございました。

PMS うたのおにいさん うつ くも膜下出血 ゆうぞうお兄さん ゆらぎ ゆらぎ整体 イライラ ストレートネック セルフマッサージ メンタル 不安 不眠 五十肩 冷え症 出張整体 吉本式整体 四十肩 回復整体 女性の腰痛 女性整体師 心の悩み 日南市 月経痛 漢方薬 猫背 生理痛 産後うつ 痛み治療 精神疾患 肩こり 肩こり改善整体 脳内出血 脳卒中 脳梗塞 腰痛 自己治癒力 自然治癒力 菜食 頭痛 首の痛み 骨盤整体 骨盤矯正 骨盤調整 高次脳機能障害

この記事を読んでいるあなたに。

関連記事




ピックアップ記事

  1. 高次脳機能障害を克服するためにも整体を使っています。

  2. 吉本式整体は「祈り(心)の整体」~おかえりモネ朝岡さんのセリフより

  3. 吉本式整体ゆらぎ整体療法とは?心にやさしい整体

  4. 整体は何のためにやるか?~こうちゃん整体院のニュー理念!

最近の記事

  1. 気温が下がります。頭痛、心のモヤモヤ、落ち込みうつに気を付けてくださいね。

  2. 高次脳機能障害を患っている人ってどんな風に見られているのかな?

  3. 吉本式整体は「祈り(心)の整体」~おかえりモネ朝岡さんのセリフより

  4. 自分の体に「愛」を注ぐ、整体とは?

  5. 【緊急!】2021年10月30日、有田出張整体行います。

  6. スマホ肩こりはココ(筋肉)をほぐせ!頭痛にも効果あり?

  7. 日南市出張整体~夏疲労がたまっていませんか?冬のぎっくり腰予防に夏秋整体効果的です!

  8. 日南市全域出張整体行っています!~肩こり・腰痛・膝痛・坐骨神経痛などでお悩みの方

  9. 有田出張整体のお知らせ

  10. 「今、生きている。そのことが大事」(おかえりモネ)