顔のほてりやイライラなどの更年期障害の症状でお悩みではないですか？
こうした症状は、仕事のパフォーマンスにも大きく影響します。
そのため、更年期障害の症状が原因で、離職を検討している女性も少なくありません。
そこで今回は、整体とカウンセリングを使って更年期離職を防ぐ方法について、詳しく解説します。
更年期で悩む女性の離職率は、更年期で悩んでいない人と比べて高い？
厚生労働省の「令和2年雇用動向調査」によると、更年期の女性の離職率は16.2％で、更年期で悩んでいない人の離職率である10.3％を大きく上回っています。
このことから、更年期で悩む女性の離職率は、更年期で悩んでいない人と比べて高いと言えます。
では、なぜ、更年期で悩む女性は、離職率が高いのでしょうか。
その理由として、以下の3つが挙げられます。
更年期離職の３つの理由
- 更年期障害の症状による体調不良
- 更年期障害による仕事への集中力の低下
- 更年期障害による職場の人間関係の悪化
1つ目の理由として、更年期障害の症状による体調不良が挙げられます。
更年期障害の症状には、顔のほてり、発汗、イライラ、不眠、倦怠感など、さまざまなものがあります。
これらの症状は、仕事に集中できなくなったり、職場での人間関係に支障をきたしたりするなど、さまざまな影響を及ぼします。
2つ目の理由として、更年期障害による仕事への集中力の低下が挙げられます。
更年期障害の症状は、集中力を低下させる可能性があります。
仕事に集中できなくなると、ミスや遅刻が増えたり、業務効率が低下したりするなど、仕事に支障をきたす可能性があります。
3つ目の理由として、更年期障害による職場の人間関係の悪化が挙げられます。
更年期障害の症状は、イライラや不眠など、周囲の人への攻撃性を高める可能性があります。
そのため、職場の人間関係が悪化したり、職場での居心地が悪くなったりする可能性があります。
これらの理由により、更年期で悩む女性は、離職率が高くなると考えられます。
なお、近年、更年期の女性の離職率は、増加傾向にあると言われています。
その背景には、女性の社会進出の進展や、
更年期障害に対する理解の不足など、さまざまな要因が考えられます。
更年期の女性の離職を防ぐためには、更年期障害の症状を早期に発見し、適切な治療やケアを行うことが重要です。
また、職場においても、更年期障害に対する理解を深め、働きやすい環境づくりに取り組むことが求められます。
更年期障害の症状が離職の原因に？
厚生労働省の「令和2年雇用動向調査」によると、更年期の女性の離職率は16.2％で、
他の年代の女性と比べて高いことが明らかとなりました。
この調査結果から、更年期障害の症状が、離職の原因の一つとして考えられます。
更年期障害の症状には、顔のほてり、発汗、イライラ、不眠、倦怠感など、さまざまなものがあります。
これらの更年期症状は、仕事に集中できなくなったり、
職場の人間関係に支障をきたしたりするなど、さまざまな影響を及ぼす可能性があります。
例えば、顔のほてりや発汗などホットフラッシュの症状は、夜眠りにくくなり、
気分の落ち込みやイライラが強くなりうつ症状を併発する可能性があります。
このような状態が続くと、次第に外出が億劫になり、仕事への意欲が低下していきます。
更年期障害の症状は、仕事のパフォーマンスや職場の人間関係に悪影響を及ぼし、離職につながる可能性があります。
更年期離職を防ぐ個人が取れる具体的な対策としては、以下の5つが挙げられます
更年期離職を防ぐための対策
- 病院でホットフラッシュや不眠などの症状を緩和する治療を受ける。(漢方薬の治療もございます)
- 疲れを感じたら寝る
- 感情をため込まない。
- 感情をうまく表現するために、カウンセリングを受けたりする
- 朝起きたら、1分間、今の自分の感情をノートやコピー用紙に書き出す
（SNSでつぶやかない、意外にこれは重要です。自分の中で留めておいてくださいね）
これらの対策を講じることで、更年期症状を緩和し、
更年期の女性の離職を防ぐことができます。
整体カウンセリングで更年期の悩みを和らげます！
整体カウンセリングは、更年期症状を緩和する効果が期待されている、一つの方法です。
整体カウンセリングでは、身体の歪みを整えることで、
自律神経の乱れによるホルモンバランスの乱れを改善し、
更年期症状を緩和する効果が期待されています。
具体的には、顔のほてり、発汗などの自律神経症状を緩和する効果が期待できます。
また、イライラ、不眠などの精神症状や、倦怠感などの身体症状も緩和する効果が期待できます。
また、整体カウンセリングでは、
更年期の悩みを抱えている女性の心のケアも行っています。
カウンセラーとの会話を通して、更年期の症状や心の悩みを整理し、
自分自身を見つめ直すことで、更年期をより快適に過ごすためのヒントが得られます。
更年期の悩みを解決する一つの手段として、
整体カウンセリングの利用を検討してみてはいかがでしょうか。
まとめ
更年期障害の症状は、仕事のパフォーマンスや職場の人間関係に悪影響を及ぼし、離職につながる可能性があります。
整体カウンセリングは、身体の歪みを整えることで、
自律神経の乱れによるホルモンバランスの乱れを改善し、
更年期症状を緩和する効果が期待されています。
また、カウンセラーとの会話を通して、更年期の症状や心の悩みを整理し、
自分自身を見つめ直すことで、更年期をより快適に過ごすためのヒントを得ることができます。
更年期の症状でお悩みの方は、
整体カウンセリングの利用を検討してみてはいかがでしょうか。
無料相談も実施しておりますので、お気軽にお問い合わせください。
15分無料相談で、更年期症状の改善方法を一緒に考えませんか？
メールマガジン
をテーマにメルマガをお届けしています。
僕自身が体験、経験して上手くいったこと、失敗したこと、
日常のプライベートなこと、お役に立つ情報ばかりではないですが、
メルマガを書いていきたいと思います。
読者登録してくださいね！
