首の痛みで悩んでいませんか?日南市のこうちゃん整体院

ー首の痛み 整体

首の痛みが気になるあなたへ

日南市の こうちゃん整体院の吉本幸司です。

スマホやパソコンを1時間、2時間と長時間見ていると、首が痛くなってきませんか?

本日は、自分でもできる首の痛みをやわらげる整体のやり方をご紹介いたします。

首の痛みが気になる方に向けて動画を作ってみましたので、よかったら見てみてください。

 

 

 

日南市のこうちゃん整体院の情報

住所:宮崎県日南市南郷町中村甲3080-53
電話番号:080-6409-7294

整体メニュー:3回で7000円
出張交通費:1000円(日南市内)

 

整体メニューが3回で1セットになっている理由:
1回目は体全体を観て、なぜ、今の痛みが出ているのかを探していきます。
2回目は出ている痛みを和らげていく整体を行っていきます。
3回目は全体調整です。
3回で体全体を観ていく整体を行っているので、日南市の こうちゃん整体院は、3回で1セットという整体メニューになっています。
1回目:体全体を観る
2回目:痛みをやわらげていく
3回目:体全体の調整

 

整体時間:1回約40分

電話受付時間:8時〜19時
営業時間:朝5時〜夜23時まで

休み:不定休

完全予約制になります。

 

日南市のこうちゃん整体院のアクセス情報

南郷駅から車で5分。 住所:宮崎県日南市南郷町中村甲3080-53

 

予約方法

ご予約は、下記の電話にて承っております。

完全予約制

電話受付時間

8時〜19時

 

電話でご予約

お急ぎの方は携帯へ

080-6409-7294

 

 

こうちゃん院長の日記

首の痛みでお悩みのあなたに

こんにちは。吉本幸司です。

首の痛みでお悩みの方に向けて動画をつくりました。

 

 

 

自分でできる整体のやり方をご紹介したいと思います。

 

スマホやパソコンを長時間みていると、首の後ろが突っ張ってきます。首の後ろのつっぱりが首の痛みの原因と思われがちですが、ほんとうのところの原因はそこにないことが多いです。

 

対処の仕方として、首の付け根の筋肉をほぐしていくとよいです。
ほぐし方は、人差し指、中指、薬指の3本の指を使います。

 

これら3本の指を首の付け根にグイッと押し込んで、首を上下に動かします。
すると、指が奥に入っていくので、奥の方の筋肉がほぐれやすくなります。

もし、よかったらやってみてくださいね。

 

マスク熱中症と首の痛み

今、マスクを着けることが多くなってきます。マスクをし続けると、顔に熱感を感じるようになったり、頭がボッーとなることがあります。

また、それに加えて、マスクをつけると、顔にムダな力が入るようになり、
首が痛くなったり、肩こりを感じるようになったりすることがあります。

 

これからの新しい生活様式の中での生活は、コリや体の痛みを生じやすいです。

 

痛みをとるための整体ではなく、体をよい状態に保つメンテナンス整体として
利用していただければと思います。

 

体調管理がとても重要な時代に入ってきました。

 

より明るく、より有意義な人生を送るためにも、
動ける体つくりを行っていきましょう。

 

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