雨など天気の変化が激しい時、体調を崩していませんか？天気痛で悩んでいるときの過ごし方とは

6月を過ぎると、梅雨や台風シーズンに入り、雨が多くなってきます。

雨の時期は気圧の変化も影響しますが、それと同じくらい、うす暗い曇に覆われ、
空の色でも心が沈み、体がダルくなったり、不調を感じるようになります。

台風を含め雨の時期は、体がダルくなったり、頭が痛くなったり、
体の不調を感じ始めたら、寝ることを提案いたします。

毎日、5分のお昼寝をするだけでも体は楽になり、
心も晴れやかになりますよ。
よかったら、お昼寝やってみてくださいね。

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