うつのはじまり
「うつ」というと、始まりは夜眠れない、不眠から始まると考える方が多いですが、ほとんどの場合、それは間違いです。
実は、うつの始まりは、自分勝手な「思いこみ」から始まります。
うつを治したい、うつになりたくないと思ったら、
なんでもいいので、自分勝手な「思いこみ」を手放すことから始めてみてください。
思い込みは心をがんじがらめに縛って、苦しめていますので、
「思いこみ」を手放すと、心の苦しみがスッーと抜けていきます。
うつで悩んでていたら、やってみてくださいね。
あなたの健康を整体をとおしてサポートいたします。
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