日記– category –
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日記
懺悔と感謝
昨日は、自分自身と深く向き合う一日となりました。 体調が優れず、そのせいか、心も不安定になってしまったように思います。 ネガティブな感情に振り回され、まるで妄想に取り憑かれたように、自分でも恐ろしい考えが頭をよぎってしまいました。 そして、... -
日記
小さな一歩
今日は、感情の波が激しく、心が不安定な一日でした。 朝から、急に不安感が心の中に広がり、どうしたらよいかわかりませんでした。 やらなければならないことはたくさんあるのに、何もやりたくない。 ずっとベッドの上で寝ていました。 そんな中、「小さ... -
日記
毎日がつらい。この負のループから抜け出すには?
いつも失敗ばかりして、怒られてばかりいる。 そのたびに、自分はなんてダメな人間なんだろうと落ち込んでしまう。 どうしたらこの状況を変えられるんだろう? 毎日、こんな気持ちの繰り返しでつらい。
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