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【医療専門家・医師推奨】夏を乗り切る新習慣!貧乏ゆすりで熱中症予防&血流改善
こんにちは! 日南市のこうちゃん整体院・吉本幸司です。 猛暑が続く今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか。 連日30度を超える厳しい暑さと強い日差しに、外出を控える方が多いのではないでしょうか。 確かに、熱中症対策として室内で過ごすことは大... -
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夏の肩こりは水分不足が原因?水分補給で血流改善、自律神経整う!
暑くなると意外に多くなるのが肩こりの悩みです。 夏の肩こりの予防に意外に効果を発揮するのが、適切な水分摂取です。 1日2リットル以上の水分補給が、夏の肩こり対策として注目しています。 なぜ水分摂取が肩こり予防に効果的なのか、その秘密と実践方法... -
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整体で目指す健康的な肌!血流ケアの秘訣
「急にニキビができた…」 「なかなか吹き出物が治らない」 急に出てくるニキビで悩んだ経験はありませんか? ニキビや吹き出物は、一時的な肌トラブルと思われがちですが、実は体内の深い部分、特に「血液」の状態と密接に関係しているかもしれません。 こ... -
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寝苦しい熱帯夜、エアコンの設定温度にご用心!夏のヒートショックで倒れた話
こんにちは。こうちゃん整体院の吉本幸司です。 毎日暑い日が続きますね。 夜も熱帯夜で、エアコンなしでは寝られない方も多いのではないでしょうか? 実は先日、就寝中のエアコンが原因で体調を崩し、倒れてしまいました。 今回は、その体験談と、夏のヒ... -
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熱中症の頭痛は危険信号!
ジリジリと照りつける太陽の日差し、うだるような蒸し暑さ...。 これからの暑さは、熱中症のリスクが高まります。 熱中症は、初期症状を見逃すと命に関わる危険な状態に陥る可能性もある病気です。 「あれ?なんだか頭が痛いな…」 その頭痛、もしかしたら...
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