今日は、感情の波が激しく、心が不安定な一日でした。
朝から、急に不安感が心の中に広がり、どうしたらよいかわかりませんでした。
やらなければならないことはたくさんあるのに、何もやりたくない。
ずっとベッドの上で寝ていました。
そんな中、
「小さな変化を楽しむ」
という言葉が、心に深く響きました。
この短い言葉ですが、僕の心を優しく包み込みました。
まるで、暗闇の中に一筋の光が差し込んだようでした。
「小さな変化を楽しむ」
この言葉の意味を深く考えてみた。
いつも目の前のや目標ばかりを追い求めてしまいがちです。
しかし、人生は小さな変化の積み重ねでできています。
出会いと別れを繰り返したり、喜びや悲しみを経験しながら、僕たちは少しずつ成長していきます。
「焦らず、ゆっくりと深呼吸をして、穏やかな心を取り戻そう」
「小さな一歩を積み重ねていこう」
この言葉を胸に刻み、今日から少しずつでも前に進んでいこう、
この気持ちに気付くことができました。
まずは、目の前の小さなことから。
そして、自分の好きなこと、やりたいことに少しずつ時間を割いていこう。
そうやって、自分の心に栄養を与えていくことで、
少しずつ自信を取り戻し、前向きな気持ちになれると思う。
「小さな変化を楽しむ」という言葉を胸に、
焦らず、ゆっくりと、自分らしい道を歩んでいこう。
たとえ、小さな一歩でも、それを積み重ねていくことで、
いつか大きな目標に到達できることを信じています。
