現代社会はストレスが多く、自律神経の乱れや慢性的な身体の不調に悩む人が増えています。
そんな中、心と体を同時に整える整体があります。
それは、「ゆらぎ整体」です。
ゆらぎ整体は、身体の軸となる背骨に優しくアプローチし、
自律神経のバランスを整え、血流を改善することで、様々な症状の緩和を目指します。
この記事では、ゆらぎ整体の原理や期待できる効果など詳しく解説します。
ゆらぎ整体とは？
ゆらぎ整体は、足を優しく揺らすことで、背骨周りの筋肉を緩め、
神経の圧迫を解放し、自律神経のバランスを整えていきます。
自律神経は、呼吸、消化、循環など、生命維持に必要な機能を無意識に
コントロールする神経系です。
ストレスや不規則な生活習慣によって
バランスが崩れると、様々な身体の不調が現れます。
ゆらぎ整体は、この自律神経の乱れを整えることで、
自然治癒力を高め、健康な状態へと導くことを目指します。
ゆらぎ整体の原理
ゆらぎ整体は、以下の3つの原理に基づいています。
1.背骨の歪みを整える
背骨は、身体の軸となる重要な部分です。
背骨が歪むと、神経が圧迫され、自律神経のバランスが乱れるだけでなく、
筋肉や内臓の働きにも悪影響を及ぼします。
ゆらぎ整体では、背骨を優しく揺らすことで、
歪みを整え、神経の圧迫を解放します。
2.筋肉の緊張を緩和する
ストレスや長時間のデスクワークなどによって、
筋肉は緊張し、硬くなってしまいます。
硬くなった筋肉は、血行不良を引き起こし、身体の不調につながります。
ゆらぎ整体では、足を揺らすことで、筋肉の緊張を緩和し、血行を促進します。
3.自律神経のバランスを整える
自律神経は、交感神経と副交感神経の2つからなり、
バランスを保つことで身体の機能を正常に維持しています。
ストレスや不規則な生活習慣は、このバランスを崩し、
様々な不調を引き起こします。
ゆらぎ整体は、
背骨の調整を通して
自律神経のバランスを整え、
身体の機能を正常化します。
ゆらぎ整体で効果が期待できる方とは？
身体の不調
- 肩こり
- 腰痛
- 頭痛
- 冷え性
- 便秘
- 生理痛
精神的な不調
- 不眠
- 不安感
- イライラ
- うつ症状
その他
- 自律神経失調症
- 更年期障害
- 慢性疲労
ゆらぎ整体の注意点
ゆらぎ整体は、安全で体に負担の少ない施術ですが、
以下のような方は施術を受けられない場合があります。
- 妊娠中の方
- 重度の骨粗鬆症の方
- 急性炎症のある方
- 悪性腫瘍のある方
- 感染症の方（風邪、インフルエンザ、コロナウィルス感染症など）
ゆらぎ整体のまとめ
ゆらぎ整体は、背骨の歪みを整え、自律神経のバランスを整えることで、
様々な身体の不調を改善する効果が期待できる整体法です。
薬や手術に頼らず、自己治癒力を高めることを目指す方におすすめです。
もし、あなたが自律神経の乱れや慢性的な痛み、
その他の不調でお悩みなら、ぜひ一度、こうちゃん整体院にご相談ください。
経験豊富なスタッフが、あなたの症状に合わせて、最適な施術プランをご提案させていただきます。
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こうちゃん整体院 吉本幸司
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