高次脳機能障害を克服、改善、回復に導きたいと思ったら、「血液」が重要なポイントになります。
血液の主な働きは下記の３つです。
- 酸素や栄養分を筋肉などに届け、身体の中で不要な老廃物(身体の汚れ)二酸化炭素を身体の外に出す(運搬、排泄)
- 体温の維持や調節(免疫)
- 身体の中に入ってきた細菌やウィルスと闘う(防御)
これからの機能を正常に働かせることによって、身体の健康は作られていきます。また、高次脳機能障害で傷んだ脳の働きも良くなっていきます。
十分な血液の働きを発揮するためには、胃の調子を整えていきます。
なぜなら、血液は食べることで作られるからです。
胃の調子を整えて、栄養の吸収がよくなれば、自然と血液の働きは正常に戻っていきます。
夏の暑い時期は、「みそ汁」がお勧めです。
あたたかいおみそ汁を飲んで、夏バテを防ぎ、暑い夏を乗り切っていきましょう！